Cyklistika
Oblíbené cíle a cyklotrasy:
- Luční bouda – KRNAP znovu zpřístupnil stezku na Luční boudu pro jízdu na kole
- Jižní svahy Krkonoš (Strážné, Černý Důl, Liščí cesta, Hříběcí boudy, Strážné)
- Pec pod Sněžkou - nenáročná stezka, kde se kromě krasného výhledu na východní hřebeny Krkonoš nachází mnoho dalších cyklostezek okolo Černé hory.
- Špindlerův Mlýn - od nás je to těměr stále z kopce až do Svatého Petra ve Špindlerově mlýně. Cestou zpět můžete využít lanovku na pláně, nebo se vrstevnicovými cestami přesunout kolem levé strany Labe do Strážného a zpět na boudu Matouš - Friesovy boudy.
-
Okruh Herlíkovice, Špindlerův Mlýn, Benecko (napojení na cyklotrasu v Hořejším Vrchlabí)
-
Zlaté návrší, Rokytnice nad Jizerou, Harrachov, Mumlavské vodopády - zdatnější cyklisté mohou navštívit i vzdálenější místa západních Krkonoš
Turistické trasy
V okolí areálu Friesovy boudy vede několik turistických tras. Například turistická trasa modré barvy vede přímo vedle chaty směrem do Špindlerův Mlýn, nebo se napojíte na červenou turistickou strasu směrem na Sněžku. Jednoduše se dostanete na Černou horu, do Jánských Lázní a napojením na modrou stezku pak i do Pece pod Sněžkou. Po červené stezce se dá dojít také do Vrchlabí a tam se napojit na jiné stezky, které vedou do širokého okolí jako je Žalý a Benecko (po žluté trase) nebo do Dolního Dvora a Pece pod Sněžkou (po modré).
Nordic walking
V okolí Friesových bud je možno nordic walking provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách, protože jeho sportovní úroveň lze velice lehce přizpůsobit vlastní sportovní úrovni. Z klasické chůze se tak stává bez zvláštní extra námahy a nároků na vybavení vysoce účinný trénink celého těla.
Lezení
Přibližně 30 min chůze od boudy Matouš po proudu Klínoveho potoka se nachází skupina cvičných skal. Je rozdělena do 5 skupin a pro horolezce je celoročně přístupná. Asi 200m od Hranostaje se nachází dvě části Jižního Žebra a dvě části Severního Žebra. Výška skal, nazývaných též Klínový Potok je od 12 do 30 m. obtížnost II - VI, některé A1 - A2.
Wellness
Hosté mohou navštívit hotelový wellness na Friesových boudách pro relaxaci a odpočinek ve finské sauně, parní lázni, bazénu a útulných prostorách s lehátky, to vše s unikátním výhledem na panorama Krkonoš.
